暖冬と言えど寒さが厳しくなってきました。
最近、多くの方が冷えて節々がつらい･･･ヒザが痛む、との声。
血海～ヒザのお皿（内側）の上、指3本幅分上。
梁丘～ヒザのお皿（外側）の上、指3本幅分上。
膝眼～ヒザのお皿＝膝蓋骨のすぐ下の内側と外側のくぼみ。
陽陵泉～ヒザに近い、スネの骨の外側で、膝の外側のとび出した骨のすぐ下、ややへこんでいる。
各つぼに対してお灸を行います･･･イラストで見ても膝のお皿＝膝蓋骨の周りに対してお灸を施し、膝関節の中にも熱を届け、関節内の循環がよくなる事で膝の痛みがケアされます。
大切な事は、1日1回程度でもよいので、普段からお灸を続けることです。
痛みの感じ方に変化がでてきます。
まずは少しでも楽になる、マシになる、という感覚から始めるのも良いと思います。
大田区大森、山王にある美容室と鍼灸治療院のコラボサロン
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北見成達
