せんねん灸LINEスタンプのご紹介

当サロンは、株式会社セネファのせんねん灸セルフケアサポーターでもあります。

実は、こんなかわいいスタンプがあるようです。

https://line.me/S/sticker/16735854

 

40個とけっこう種類も豊富なようです。

ご興味ある方はぜひ!

お灸のスタンプなんてマニアック。

まだ、持っている人も少ないと思いますので、差別化にも役立つかも⁈

 

大森、山王にある美容室と鍼灸治療院のコラボサロン

鍼灸-はりきゅう-サロン イマージュ

info@salon-image-acu.com

0337712460(店舗)

08048159194(直通)

北見成達

ダルビッシュ選手も愛用「せんねん灸」

登板前に身体のケアで行うそうです。

https://news.livedoor.com/article/detail/19192298/?fbclid=IwAR3N4_XV8kTLMPos-IenxNqJZGYlpGsp3yCNHHSstixs_Cu0z7UGKnpE57s

出典:ライブドアニュース

シール式のお灸で、しかも火を使わないタイプ

安心安全にセルフケアで行えるアイテム

「せんねん灸 太陽」

日本人初のサイヤング賞となる事を期待しております!

 

ぁ、因みに私・・・せんねん灸セルフケアサポーターなる資格もあります。

ご利用者の方に、ご自宅でできるセルフケア方法もアドバイスしています。

 

鍼灸-はりきゅう-サロン イマージュ

北見成達

 

 

最新版「お灸のすすめ」全国書店にて

ご自宅でできるセルフケア方法のひとつ・・・お灸。

当サロンでも、せんねん灸(セネファ)を使用、販売もしておりますが、美容鍼灸や体調を整えるためにセルフケアとしても勧めております。

 

新装版「お灸のすすめ」池田書店

2020年10月12日に全国書店にて販売決定

https://www.ikedashoten.co.jp/book-details.php?isbn=978-4-262-12363-9

お灸を始めたい人の入門書として最適。

お灸でしょっとの不調をなんだかいい調子に・・・

お灸で自律神経にはたらきかけ、冷え、肩こり、ストレス、不妊症などへという内容も記載されております。

※特典として

  • せんねん灸オフ ソフトきゅう竹生島試供品
  • せんねん灸オフ手引き(取扱説明書)
  • せんねん灸セルフケアの森、せんねん灸オフィシャルwebサイト紹介リーフレット

が付いているようです。

どなたでも分かりやすいように書かれていおります。

これから寒い冬を迎えるのでお灸で温活セルフケア。

 

コロナ禍で在宅の機会も続き・・・乾燥しコロナだけではなく種々の細菌類も飛散しやすくなるこれからの季節、ご自宅でお灸をしてみてはいかがでしょうか。

 

鍼灸-はりきゅう-サロン イマージュ

せんねんきゅうセルフケアサポーター

北見成達

せんねん灸 「お灸塾」

今日は、当サロンでもお世話になっています「東大病院」と「せんねん灸」のご紹介。

https://www.sennenq.co.jp/okyu_juku/

せんねん灸のHP内に「お灸塾」というページが開設されました。

説明を担当されているのが、私の師匠の一人(勝手に思い込んでる)東大医学部附属病院の粕谷大智先生。

動画ムービーで、今回は慢性腰痛に関する内容や痛みを感じる身体や脳のメカニズムを解説しています。

 

今現在、腰痛にあてはまらない方も一見の価値ありだと思います。

鍼灸の特にお灸は、予防医学としてセルフケアを行えるアイテムです。

 

当サロンでも同じ内容や、患者様の体質や痛みの程度、進行具合に合わせて鍼やお灸の施術を行っております。

 

 

・東京大学医学部附属病院 リハビリテーション部 鍼灸部門 推薦治療院

・せんねん灸セルフケアサポーター

鍼灸-はりきゅう-サロン イマージュ

北見成達

【温活17】お灸に関するコメント紹介

これまで、何回かに渡り【温活】というテーマでお悩み別に対応するツボ=経穴(けいけつ)をご紹介してきました。

今回は、当サロンにて施術を受けて下さっている方のコメントをご紹介してみます。

 

60代女性

幼い頃から冷え症で、毎年年末年始の頃はキッチンに立つのも冷えて辛かったのが、さほど苦しむ事なく立てていた。

セルフケアとしてお灸を続けてみたからだと思います。

 

80代女性

毎年、お着物を着て新春歌舞伎に行くのが楽しみ。

和装は特に足が冷えて…そういうものだと思うようにしてました。

温活としてお灸をして頂いたり、お家で自分でもやるお灸で、足が冷え切らなくなりました。

 

二例ほどのご紹介でしたが、他にもたくさんコメントを頂いております。

また違う機会でも、ご紹介をさせて頂きます。

 

大田区大森、山王にある美容室と鍼灸治療院のコラボサロン

鍼灸-はりきゅう-サロン イマージュ

東京都大田区山王3-27-3

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せんねん灸セルフケアサポーター

北見成達

【温活15】花粉症

画像のタイトルどおり、春がうらめしい花粉の季節・・・

花粉が飛散する時期にはまだ早すぎるのでは?という感じですが、今回は針やお灸の醍醐味である予防医学を兼ねてご紹介します。

花粉症のつぼ

「体質改善をはかるツボ」

太白→足の第1指(親指)の付け根の内側、ふくらみを指で軽くなでてへこんでいる所。

大都→太白のすぐ指先よりにある。

「目のかゆみを抑えるツボ」

陥谷→足の第2指(人差し指)と第3指(中指)の間を足首方向へ指で軽くなで、関節を越えてへこんでいる所。

 

「くしゃみ、鼻水、鼻づまりのツボ」

足通谷→足の小指の外側、外へ出っ張っている関節をなで、へこんでいる所。

 

経絡や経穴(ツボ)にお灸を行う事で、身体の反射を促し花粉症の症状に対してケアする内容です。

この寒い時期にご紹介している理由の一つとしては、足部が温められ血流改善が期待されます。

温活のメリットとして、免疫の能力がアップすると言われています。

まだ花粉が飛散する時期には早いのですが、この時期に温活として、せんねん灸でセルフケアをしておくのもお勧めです。

予防医学として温活をなさってみてはいかがでしょうか?

 

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【温活14】ランニング②

ランナーのためのツボご紹介、さらにロコモティブシンドロームの方にも有用です。

ランニングのつぼ

イラストの下段、左側から

トゥーオフポイント→ツボという事ではないのですが、ランニングを続けるとシューズの中でつま先が当たってストレスを受ける場所。

三陰交→足の内くるぶしから上、指幅4本分の位置、スネの骨の後ろ際。

筋肉では後脛骨筋(こうけいこつきん)という、スネの骨の後ろにあり、直接は針でしか届かない位置にあります。

地面を蹴りだす作用のある筋肉なので、イラストでは立つ、歩く、走る姿勢バランスを調整するツボです。

関元→おヘソの下にあり、自然な姿勢を保持するツボとして紹介されています。

おヘソの下の部位は、丹田(たんでん)と呼ばれ力を込める事で身体のバランスが保持されやすい点です、重心点とも言われ人体を一点で支える事ができる場所です。

この部分をお灸でケアする事により、ボディバランスが保持される事に近づきます。

 

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せんねん灸セルフケアサポーター

北見成達

【温活13】ランニング①

昨日、ロコモティブシンドロームに対するセルフケアとしてツボの紹介をしました。

ロコモディブをケアし、お話は歩行、走行と進んでいきます。

ランニング。

ランニングのつぼ

今日1月3日は箱根駅伝復路、総合優勝が決まる日。

先日はニューイヤー駅伝、そして高校サッカー、ラグビーなど。

新年は何かと走るスポーツが多いようです。競技で走る方も、そうではない方も・・・

画像ではランナーチェックが載っています。

  • ヒザが痛む
  • 走ると腰が痛くなる
  • スネが痛む
  • ふくらはぎが痛む
  • 足首が痛む

大都・・・足の第1指(親指)の内側、第1中足指節関節の指先寄り(外反母趾となりやすいところ)

大都

 

太白・・・足の第1指(親指)の内側、第1中足指節関節の足首寄り(外反母趾となりやすいところ)

太白

 

然谷・・・足の内側、第1中足骨底の前下方で、足の日焼けしている場所と足の裏の日焼けしていない場所の境目。

公孫

 

歩行の時も負荷がかかりますが、ランニングだと着地した時や地面を蹴りだす時に衝撃が集中しやすくなる部位と言えます。

お灸をする事で、血流が良くなり疲労物質を除去します、そしてそこに酸素を含む血液が流れ回復を早めます。(細胞レベルのお話ですが)

つづく

 

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【温活12】ロコモ・・・寒い冬にお灸

2002年(令和二年)、お正月。

年の初め、晴天に恵まれ幸先の良いスタート!

・・・実際は寝正月、食べ正月で運動不足なんて事も。

寒いし。

ロコモ

ロコモティブシンドローム

画像にも映っているように、セルフでチェックできます。

  • 朝起きて、ふとんを持ち上げたりするのがつらい
  • 片足立ちでくつ下をはくことができない
  • 何もないところでつまづいたり、滑ったりする
  • 15分くらい続けて歩くことが苦手
  • 階段を登ったり下りたりする時、手すりに頼る
  • 青信号の間に横断歩道を渡りきれない
  • 2キロ程度の荷物でも持ち歩くのが苦手

上記に1つでも当てはまればロコモティブシンドロームの疑いがあるようです。

 

そこでツボを活用、せんねん灸でロコモ対策。

梁丘・・・ヒザのお皿の外側、上に指幅3本分の位置(外側広筋=膝を伸ばす作用)

血海・・・ヒザのお皿の内側、上に指幅3本分の位置(内側広筋=膝を伸ばす作用)

膝眼・・・ヒザを曲げたとき、お皿の下部で両側にできるくぼみ

陽陵泉・・・ヒザよりやや下部で外側、腓骨頭(足首の外くるぶしからずっと上)の前下方の位置(長腓骨筋=足首を外反するための筋肉)

足三里・・・ヒザの下、ヒザを曲げたとき、お皿の下部で出来るくぼみの外側から指幅4本分下の位置(前脛骨筋=足首を上に背屈→挙げるための筋肉)

それぞれにお灸をしたり、ほぐしてあげる事で歩行やロコモティブシンドロームのケアとなります。

セルフケアとしてご活用ください。

 

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せんねん灸セルフケアサポーター

北見成達

 

 

【温活10】 ヒザの痛み・・・寒い冬にお灸

暖冬と言えど寒さが厳しくなってきました。

最近、多くの方が冷えて節々がつらい・・・ヒザが痛む、との声。

ヒザ痛

血海~ヒザのお皿(内側)の上、指3本幅分上。

梁丘~ヒザのお皿(外側)の上、指3本幅分上。

膝眼~ヒザのお皿=膝蓋骨のすぐ下の内側と外側のくぼみ。

陽陵泉~ヒザに近い、スネの骨の外側で、膝の外側のとび出した骨のすぐ下、ややへこんでいる。

各つぼに対してお灸を行います・・・イラストで見ても膝のお皿=膝蓋骨の周りに対してお灸を施し、膝関節の中にも熱を届け、関節内の循環がよくなる事で膝の痛みがケアされます。

大切な事は、1日1回程度でもよいので、普段からお灸を続けることです。

痛みの感じ方に変化がでてきます。

 

まずは少しでも楽になる、マシになる、という感覚から始めるのも良いと思います。

 

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