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2023年5月9日(火)　第５回目の授業

本日より新しいテーマ「浅いしわ、肌質改善」について。

【結論】
創傷治癒過程をもって、「しわ（深い･浅い）、肌質改善」に対応します！

既にご存じの方も多いかもしれませんが、紫外線の量。
1年で最も多いのが5月と言われています。

紫外線は適量であれば健康にも重要な光線です。
しかし、日焼け、シミ、シワの原因にもなります。

日焼けは紫外線という光線の被曝から身体を守ろうとする生体防御反応のひとつです。
メラニン色素（黒色や褐色）を分泌する細胞をメラノサイトと言います。

どこに存在するか、表皮の最深部の基底層にあります。
因みに表皮は4層で深い位置から、基底層、有棘層、顆粒層、角質層という断層のような積み重なっています。
この表皮は28日で新陳代謝されます。

その下に真皮層（コラーゲンやエラスチンなどが多く存在）
更に下に皮下組織、ここまでが皮膚
その下は筋肉という状況

鍼のイメージ図のように、鍼は皮膚の中まで到達できます。
当治療院では直径0.10㎜～0.14㎜の鍼を使用してお顔に鍼をします。

その太さ（細さと言うべきか）の分だけ、細胞に傷をつける事が可能です。
傷ついた細胞は再生や新生しようとします。

外科的には「創傷治癒過程」といいます。
これを根拠に狙って傷をつける事をします。
美容鍼灸の考えでは「ポジティブトラウマ」や「マイクロトラウマ」と表現する事もあります。

傷がついて約3日後に細胞外マトリクスであるコラーゲンやプロテオグリカンなどが再構築されます。

やがて皮膚の再生が完了します。

皮膚の弾力や柔軟性にはコラーゲン細胞やコラーゲン線維、それらを束ねるエラスチン。
例えば日焼けによるダメージで乾燥肌となると皮膚細胞の水分量が減り、細胞の並びがいびつとなります。

いびつな状態の皮膚では、角質層に生じた隙間から水分が蒸発しやすくなります。
見た目には、粉をふく状態

鍼による微細な傷で創傷治癒を促し、乾燥肌やそれが原因の小じわ、ちりめんジワに対応します。

紫外線が強くなる時期の前に予防的に美容鍼を受けられる事を推奨いたします。

なぜ紫外線が強くなる前が大切か･･･
皮膚は新陳代謝するまで期間を要します。
表皮層→約28日
真皮層→約1年

肩凝りや腰痛など筋肉に対する鍼は即効性が高いのですが、皮膚は鍼をしてその後の創傷治癒過程で新陳代謝を待たねばなりません。

施術後に効果を発現するまで期間を要するためです。

また次回もおこなっていきます。

定休日は美容鍼灸教師
鍼灸-はりきゅう-サロン イマージュ
北見成達

「休み疲れ」も「遊び疲れ」も疲れは疲れ。

GWも終わり･･･次の祝日まで結構ある･･･

気分も滅入りがちなこの時期。
カレンダー以外にも目に見えないプレッシャーも
英語表記だと atmospheric pressure （初めて知りました）

空気の重たさとなって身体にのしかかっています。
気温の寒暖差、気圧の変動が急激だと身体には目に見えない空気の重みがかかっています。

高気圧は身体を強く圧迫し、低気圧は空気の圧力が低い･･･
この低気圧の時、身体は膨張する事になります。
例えば、頭痛となったりする理由です。

実はこんな事が日常で発生しているのです。

身体の外からの圧により、膨張したり元に戻ったり･･･その身体の中には内臓腑や筋肉、そして血管が張り巡らされています。

それらを意識とは別に保っているのが自律神経。

自律神経が乱されるなどと表現されるのは聞きなれてきた近年です。

その乱された自律神経のはたらき（自らの律動＝リズム）を元に戻すのに鍼灸は役立っています。

5月病、そして最近では春バテなんて表現もされはじめておりますが、季節の変わり目、新年度も1か月ほど経過し落ち着いてきたタイミング（気が緩みがちな時）

目に見えない（体感的には原因不明）影響で自律神経が乱れがちに。

こんな事をおっしゃっていた患者様の言葉
「休み疲れ」も「遊び疲れ」も疲れは疲れ、との事。
なんと含蓄のあるお言葉。

先生、任せたよ。

（付随するお言葉もまた）

という事で、日頃の諸々の疲れ、夏まで当分こない祝日。
お身体いたわりましょう。

鍼灸-はりきゅう-サロン イマージュ
北見成達

2023年（令和5年）5月3日(水･祝)、5日(金･祝)

コロナ禍で中止していた少人数制のセミナーを実施できました。
この日は「たるみリフトアップ」「くま、くすみ」をテーマにした美容鍼の内容。

鍼灸師1年目の先生から20年目のベテラン先生まで幅広でした。

本来は全身治療の後に行われるお顔への刺鍼のみに特化した内容。
表情筋をパーツごとに触り分け、鍼をしていきます。

たるみリフトアップで大切なのは、口角を引き上げるための筋肉（口角挙筋、上唇挙筋、小頬骨筋、大頬骨筋）ですが･･･

その挙筋と相反関係にある下制筋もやわらげる事。
そして表情筋以外にも咀嚼筋（咬筋、翼突筋群、側頭筋ほか）など
連動する首や肩の筋肉を理解しながら刺鍼すると･･･

狙ってリフトアップをする事ができます。

医学的な知識をもとにおこなえば、効果も持続的となります。
因みに美容鍼は顎関節症や首肩コリも同時に診ます。

次回は7月、8月を予定しています。

鍼灸-はりきゅう-サロン イマージュ
北見成達

2023年（令和5年）4月25日(火)

先週に引き続き「フェイシャル」の回。
※実技授業で質問があった場合、個別に応対してその場で終了･･･となりがちなので、情報共有の意味でブログにアップしています。
質問以外にも学生さんとのやり取りで、有意義な事があった場合も共有します。

Q.フェイシャルをおこなうと眠くなるんですが、良いことなんでしょうか？

A.はい、良いです！
お仕事と学業の両立･･･眠くもなります。
と言いつつ医学的に解説。
お顔への心地よい手技による刺激、この体感をきっかけに副交感神経優位または交感神経の亢進が鎮まったと考えられます。

Q.フェイシャルを行うと、お腹がなるのが不思議です。

A.これも上記と同様に副交感神経優位または交感神経亢進が鎮まったと考えれます。
初回の授業（講義）でも学んだように発生学的には、自律神経が支配する内臓腑とお顔は関連が深いと考えられます。
お顔への程よいフェイシャルが副交感神経優位となり、腸管の蠕動運動が発生したものと考えられます。

Q.フェイシャルの耳の指圧や耳周辺のストレッチをされると吃逆（しゃっくり）が出るのですが、変なのでしょうか？

A.変ではありません。
しゃっくり＝横隔膜の痙攣です。
横隔膜は横隔神経が支配していますが、迷走神経との関連もあります。
神経根はC３～C5から走行しますが、例えばストレートネックなどにより頚椎の変位が原因となり神経根の圧迫で影響を及ぼす事が考えられます。
因みに、フェイシャルの最初の手順である頚椎のアライメントを整える手技をおこなったところ、しゃっくりは治まりました。
原因は骨盤の歪み、その上に位置する腰椎、胸椎、頚椎などへの影響と考えられます。
普段、立ち仕事を長時間されている方で、上記のような状態でした。
全身の筋肉の過緊張をやわらげ、骨格を整えるような施術もおこない、それらが安定的となるべく施術していきましょう。
そして普段のセルフケアとしてストレッチや適度な運動を実施することで、緩解へ導くことになります。

【質問以外のやり取り】

●学生の方
地方出身者なのですが、地元にも美容鍼メニューを掲げる治療院が増えてきたのですが、お顔だけに刺鍼するようです。
全身治療を含むしっかりした内容のメニューを見かけません。

●回答
お顔だけに刺鍼する美容鍼も間違いではありませんが、一緒に全身治療を含む内容で施術を行うことで、効果のほどがより高まるか、持続的となりやすいです。
（これはゆくゆくの授業でもやっていきましょう）
お顔だけへの美容鍼、全身治療を含む美容鍼･･･
両方をマスターし使い分けられるようにしていきましょう。
そして、地元に戻られて開業される際には他治療院にはない美容鍼灸メニューを実装できるようにしていきましょう。

●学生の方
現在美容師として働いているのですが、将来 美容室の中で美容鍼灸メニューをしたいと考えているのですが、可能でしょうか？

●回答
はい、可能です。
ただし所管する保健所に届け出る事が必要です。
保健所担当者に事前に相談されると良いです。

次回は「乾燥肌、浅いシワ」の内容です。
1年の中でも紫外線量がもっとも多くなる時期です。
その予防にもなる内容を学んで

気温の寒暖差、気圧の変動など目に見えない自然環境の変化により身体に影響が及ぼされます。

「自律神経の乱れ」
急激な気象変動により
・倦怠感
・しっかり寝たのにボーっとする
・頭痛、めまい
（個人差があり症状はさまざま）
などを呈し、いわゆる春バテ（ちょっと早めの5月病？）と表現されることもあります。

自律神経とは
「自＝自分の」「律＝律動（リズム）」の神経。
本来、自動的に体調を整えてくれている神経。

交感神経→興奮系（アクセル役）
副交感神経→リラックス系（ブレーキ役）
で構成されます。

それぞれが自動的に役割をはたし、お身体のバランスを保ってくれています。

鍼灸施術は身体の外側からの刺激で、自律神経の乱れを整えます。
本来のお身体は自動的に回復する治癒力を有しています。
乱れてしまった自分の律動に対し、身体の外から喝を入れるようなイメージです。

気が付けば4月も終わりに近づいており、今年も4分の１が経過したことになります。
GWも近づき、気温気圧の変動など身体の不調が現れやすい季節です。

体調管理に鍼灸を受けてみてはいかがでしょうか？

鍼灸-はりきゅう-サロン イマージュ
北見成達

2023.4.18(火) 第3回目の授業時のQ&A２です。

先週のデモに基づき各ペアで「フェイシャル」の実技を実践。

Q.お顔や頭部でのドレナージュとストレッチの違いについて、力加減はどうしていますか？

A.ドレナージュは浮腫（むくみ）を流す目的なのでお肌に対し、さする程度の軽い圧力です。※リンパ管圧は静脈圧よりも低いためです。
ストレッチについても表情器＝皮筋（骨から起始し皮膚に停止）という柔らかい筋肉へ押圧する事になるので、痛くない程度にしています。

また、ストレッチも一度だけではなく同じ部位を2度3度と繰り返すうちに、筋肉が柔軟になるので被験者の方の体感に対して無理のない加減で施術します

Q.フェイシャルの時に滑剤は使わないのですか？

A.授業時は表情筋の触察のため、滑剤は使用していません。
被験者（モデル役）の方の肌質によっては滑剤を使用します。
※因みに、臨床現場の鍼灸-はりきゅう-サロン イマージュでの美容鍼灸施術時も、ほとんど滑剤を使用しないで施術しています。
さする程度の弱い圧力でおこなっているため、肌トラブルになる事がほとんどありません。（必要に応じて美容液を滑剤として使用するべく用意はしております）

Q.ストレッチのコツはありますか？

A.頚や肩、お顔でもストレッチを行う場合、筋肉を伸張（伸展）させた状態で固定（アンカー）します。
その状態からストレッチをかけます。

Q.フェイシャルの手順で最初に頸椎（首骨）から調整するのは何故ですか？

A.美容鍼灸の場合、お顔の主訴（お悩み）を要望される事が多いのですが、頭部や顔面部は頭蓋骨にあり、その中には脳があります。
さらに脳は脊髄となって全身へ枝分かれして神経線維が伸びていきます。
姿勢や咬合（嚙み合わせ）運動によりストレートネックや亀背（猫背）となった場合、脊椎（頸椎、胸椎、腰椎）の生理的彎曲が増強してしまいます。
その結果、脊柱管をかよう脳関髄液の循環が滞り、神経線維の機能が低下または亢進、酷い場合は頭蓋内浮腫となり脳圧亢進の可能性も出てきます。
頚椎のアライメントを整え、脳脊髄液の循環路を確保する目的。
そして、頚椎に付着する各筋肉への負担軽減、頚部を往来する動脈、静脈、リンパ管などの循環路を確保する目的で頚椎の調整からおこなっていきます。
※これだけでもお顔や頭部の浮腫がながれ、いわゆる小顔効果にもなります。

などのとても良い質問を受けました。
実技の練習は場数が大切と言われますが、根拠をもって行うと技術習得が早まります。

また来週も続きをおこなっていきましょう。

火曜日は美容鍼灸教師
北見成達

2023年（令和5年）4月18日(火)

先ほど夜間部の授業を終えてきました。
今回は3回目（全20回）の授業ですが、先週に引き続き「フェイシャル」について学びました。

美容鍼灸の施術メニューでは、お顔に鍼をするという印象が強いですが、フェイシャルをする事で施術効果もUPします。

美容鍼灸メニューがある治療院やサロン。
実はフェイシャルもおこなっている治療院は珍しい方なのだとか。

因みに、気持ちいいという体感も施術効果を高めるうえでは大切な事です。
これはリラックス状態となりやすく、医学的には副交感神経優位という状態をいいます。

お顔への施術は実は自律神経（副交感神経と交感神経）に影響を及ぼしやすいという身体の関連があります。

鍼とフェイシャル･･･リラックスにはとても重要な組み合わせ。
お灸は？というと、実はお顔でお灸をする事もあります。
授業の進捗によっては実践してみたいと予定しております。

定休日は美容鍼灸教師
鍼灸-はりきゅう-サロン イマージュ
北見成達