美容鍼灸サロン イマージュのブログです
コロナ禍も続いており、外出自粛が呼びかけられしばらく経ちます。
在宅勤務、リモートワーク、運動不足、季節の変わり目など、さまざまなストレスが。
今回は、人と密にならずにセルフケア･･･「耳つぼ」で
【神門】（しんもん）
イライラ、ストレスを鎮める、自律神経を整える
因みに、神門の「神」は精神の神、「門」はくぐる場所、通る場所。
このツボを刺激すると、精神を鎮める（影響を及ぼす）ための気が通る場所という意味で名前の由来と言われています。
※指で押して、痛気持ちい程度の体感があるとOK
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北見成達
神門（しんもん）
精神的ストレスが原因のイライラに対して使用します。
神門の「神」の文字は、精神をあらわし、「門」は出入りする場所の意味で、このつぼを刺激することで精神へ気（押圧による刺激）を届け、精神安寧を促す目的として使用されます。
現代社会で精神的ストレスが全く無いという方は少ないと思います。
確認する意味で押してみても、結構痛いことが多いです。
押してみて痛いという事は、反応点として表れている状態です。
いた気持ちいい程度の力加減で押してみてはいかがでしょうか。
今回は、耳つぼの神門。
手首内側にある神門は便秘などに使用しますが、そちらは別の機会にご紹介します。
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